Serenity Baku

Serenity Baku Ağ Şəhərdə yoqa, pilates və meditasiya məşğələlərini bir araya gətirən studiyadır. Proqrama reformer və mat pilates, eləcə də streçinq daxildir. Fərdi pilates seansları məşqçinin diqqətini bir iştirakçının hərəkətlərinə yönəltməyə imkan verir.

Fərdi dərslərdə nəfəs, hərəkətin düzgün icrası və bədən balansı üzərində işlənir. Studiyanın uşaqlar üçün təqdim etdiyi fərdi pilates məşqləri də ayrıca proqram istiqamətidir. Müxtəlif dərs formatları gündəlik hərəkət vərdişlərini inkişaf etdirmək istəyənlərə yoqa və pilates arasında seçim imkanı yaradır.